Часто разглядывая себя в зеркала, человек начинает беспокоиться о своем внешнем виде. К такому выводу пришли исследователи из Института психиатрии в Лондоне.
Они проследили за группой добровольцев, которые смотрелись в свое отражения не менее 10 минут каждый день. Со временем уровень беспокойства и даже депрессии по поводу собственного внешнего вида у этих людей плавно возрастал. При этом на момент начала исследования значительная часть добровольцев была полностью удовлетворена своими внешними данными.
Эти результаты очень удивили исследователей. Изначально они ожидали, что частое смотрение в зеркало вызовет стойкий эффект только у тех людей, которым поставили диагноз дисморфофобия – психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным дефектом или особенностью своего тела.
Однако в реальности даже совершенно “здоровые” добровольцы начинали проявлять признаки стресса и беспокойства по поводу свойственного тела, любуясь им по нескольку минут в день. По данным недавнего исследования, средняя британская женщина смотрится в зеркало 38 раз в день, а мужчина 18 раз. Женщины значительно реже мужчин бывают удовлетворены собственным отражением.
По оценкам психологов, до 80% представительниц прекрасного пола разочарованы отражением в зеркале. Исследователи из Лондона как раз и хотели выяснить, не является ли зеркало спусковым крючком для беспокойства и стресса у пациентов с дисморфофобией. Но оказалось, что точно такие же симптомы проявляются и в контрольной группе. Зеркала все-таки приносят человеку немалые душевные страдания.
Поэтому любой предмет в интерьере стоит рассматривать как деталь в вашей жизни, от которой зависит ваше настроение каждый день. И иссходя из этого стоит более тщательно подбирать мебель или что-то еще с чем вы постоянно находитесь, поскольку некоторые предметы могут угнетать ваш морально психологический настрой на работу или создавать ситуацию когда вы не можете отдохнуть и все время находитесь в напряжении. Судя поэтому психологи тоже рекомендуют удалять все из дому старое не нужное как можно быстрее, и особенно те вещи которые вам напоминают о плохих обстательствах.
И потом когда вы с хорошимнастроением посмотрите в зеркало , вы увидите овершенно другого человека настроенного позитивно для соврешения похода к новой жизненной высоте.